Зачем нужен психолог?

Есть заблуждение, что помощь психолога — это выбор «слабых» людей. Но данная мысль не имеет под собой основания. Скорее всего у авторов подобных заявлений неправильное представление о силе.

Ведь никто не считает уделом слабых людей поход к любому другому врачу, парикмахеру, тренеру. Ведь никакого признака слабости в желании человека наладить свои взаимоотношения с окружением, личностно развиваться и просто комфортно себя чувствовать.

Зачем нужен психолог?

Прием у психолога

Что же мешает решать свои проблемы самому или с помощью близких? Дело в том, что зачастую наше сознание не признает подлинные причины наших беспокойств, кризисных ситуация, конфликтов или неудач.

Мы боимся понизить свою самооценку. Данное явление называется механизмом психологической защиты. Именно поэтому нам необходимо взгляд со стороны. А вот стоимость консультации психолога может различаться в разных клиниках.

Принцип психотерапии

Основной принцип психотерапии это убежденность в желании каждой личности развиваться, познавать себя и делать выбор. Очень часто из-за ограничительных установок, идущих с детства, мы чувствуем дискомфорт и бываем неспособны к полноценному личностному росту.

Задача психотерапевта помочь нам избавиться от барьера. Но будет заблуждением считать, что вам предоставится пассивная роль, в то время как психолог будет заниматься вашим лечением и обучением. Психотерапия — это, прежде всего, совместная работа.




Отличие профессионального психолога от обычного человека приблизительно такое как отличие программиста от среднего пользователя ПК.

Зачем нужен психолог?

В чем же заключается помощь психолога?

Он помогает:

— разобраться во внутренней реальности и структурировать жизненный опыт;

—  искать выходы из конфликтных ситуаций, решать свои проблемы и достигать поставленные цели;

—  найти силы для преодоления себя и волю к изменению жизни;

— открыть потенциал для самореализации;

— улучшить отношения с окружением;

— рационально относиться ко времени, ресурсам и здоровью.

В задачи психологи не входит:

— оценка вашей личности;

— конкретные советы (вместо этого он строит с вами доверительные отношения, позволяет вам быть собой);

— ответственность за вашу жизнь (он подводит вас к самостоятельным решениям, придает вам силы и уверенность);

— универсальные рецепты жизни (вместо этого он побуждает вас к самопознанию и исследованию своих взаимоотношений);

— попытка исправить ваших близких и ваше окружение (но помогает найти силы для того, что вы сами могли измениться).

Похожие статьи