Целлюлит как избавиться в домашних условиях

В прошлой статье мы рассматривали множество способов борьбы с целлюлитом. Сегодня же рассмотрим, целлюлит, как избавить в домашних условиях.

Для того чтобы избавиться от целлюлита дома, необходимо придерживаться нескольких правил, а главное! Не забрасывать! И делать постоянно, сколько и когда нужно.

Целлюлит как избавиться в домашних условиях

Избавляемся от целлюлита

Очищаем организм

Чтобы очистить наш организм, понадобиться активированный уголь, который выводит токсины и шлаки. Кроме угля, положительный эффект оказывают травяные чаи и ванны с минералами.

Чтобы приготовить такую ванну необходимо высыпать в воду стакан соды и такой же стакан глауберовой соли. Принимать ванну в таком случае нужно 15 минут. Но с таким способом стоит быть осторожным и перед применением следует проконсультироваться с врачом.

Пьем воду и соки

Многим из нас известны полезные свойства чистой питьевой воды. Поэтому для избавления от целлюлита стоит выпивать в день не меньше 1.5 литра воды.

Также в борьбе с этим недугом нам помогут соки: это морковный сок, яблочный, ананасовый и другие фруктовые и овощные соки. Только помните! Такие соки следует делать самому при помощи соковыжималки, а не покупать в магазине, в которых содержится не так много полезных витаминов и микроэлементов, как в свежевыжатом.

Рецепт: для приготовления фреша используйте овощи и фрукты несладкие.

Запомните! В воду и соки добавляйте лимонный сок, так как витамин С, который в нем содержится, активно расщепляет жиры.

Целлюлит как избавиться в домашних условиях

Диеты

Чтобы не говорили, но для борьбы с целлюлитом необходимо придерживаться некоторых диет. Главное правило! Не переедать и огранить потребление жиров, лучше всего исключить мучное и сахар, но увеличить потребление в пище животных белков.

К тому же, следует исключить из своего рациона консервы, салаты из сырых овощей, приправы острые и добавки.

Ведем здоровый образ жизни

Избавиться от целлюлита поможет бег, плаванье, растяжка, легкие упражнения на тренажерах. Если будете заниматься дома каждый день по 20-40 минут, то значительно улучшите состояние своей попы и бедер.

Целлюлит как избавиться в домашних условиях

Откажитесь от курения

Никотин, кофеин и алкоголь засоряют наш организм, они плохо влияют на наш организм, здоровье и внешность.

Полностью кофе исключать не следует, а лучше всего перейти на натуральный, а в сторону отодвинуть растворимый, и  употреблять не больше одной чашки в день.

Используем крема и маски

В магазинах сегодня можно найти и выбрать антицеллюлитные крема и маски, которые помогут обеспечить кожу нужными питательными веществами. Желательно, чтобы в этих средствах был йод морских водорослей, плющ и эсцин.

Перед сном следует наносить на кожу разогревающие средства, которые включают в себя корицу и перец.

Помните! Чтобы полностью избавиться от целлюлита, следует применять методы в комплексе. Один массаж или только диета не помогут полностью избавиться от целлюлита.

Целлюлит как избавиться в домашних условиях

Теперь вы знаете целлюлит, как избавиться в домашних условиях. Будьте здоровыми, красивыми и любимыми!

 

Всего комментариев: 0

Оставить комментарий

Ваш email не будет опубликован.

Вы можете использовать следующие HTML тэги: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>