Полезно ли сыроедение

Сыроедение, как разновидность вегетарианства, достаточно давно заняло особое место в повседневном образе жизни человека. Оно склоняется к здоровому образу жизни и к доброму отношению к животному миру.

Полезно ли сыроедение

Поговорим про сыроедение

На сегодняшний день многие врачи признают, что сыроедение положительно влияет на организм человека при заболеваниях разного характера, а также при ожирении.

При этом надо признать, что “слепо” переходить на сыроедение может стать опрометчивым шагом, ибо как при каждом новом деле, решение должно быть взвешенным и хорошо обдуманным, потому что оно может привести, как к положительному результату, так и к негативным последствиям.

Если решение все-таки принято, надо знать, что резкий переход от варенной и жареной еде к сырым овощам и фруктам может породить нежелательные последствия для желудочно-кишечного тракта.

Полезно ли сыроедение




Так как фрукты и овощи имеют много клетчатки, может начаться обострение заболеваний внутренних органов, связанных с пищеварением.

Наш организм – это одно целое, поэтому после начала сыроедения в нашем организме начинается перестройка. Может давать сбои гормональная система и не только она одна.

Поэтому, переходя на данный вид вегетарианства, желательно подчитать литературу на данную тему, проконсультироваться с диетологом, пообщаться с людьми, которые на своем опыте могут вам рассказать много полезного.

И уже после этого принимать окончательное решение, ведь речь идет о самом главном, о здоровье.

Полезно ли сыроедение

Похожие статьи