Как правильно мерить давление

Каждый из нас стремится заботиться о себе и о своем здоровье. Самое простое, что вы можете сделать, чтобы обезопасить себя от болезней – научиться измерять артериальное давление.

Большинство из нас наверняка уже измеряли давление себе и своим близким. В этой статье мы расскажем вам, как правильно мерить давление.

Как измерить давление?

Тонометры

Как правильно мерить давление

Начнем с того, что для измерения артериального давления могут применяться как автоматические, так и ручные тонометры. Конечно же, измерять давление автоматическим способом проще всего. Современные производители тонометров ежегодно поставляют модели с новыми функциями, которые позволяют облегчить процесс измерения давления.

Несмотря на то, каким тонометром вы пользуйтесь, нужно помнить, что перед измерением артериального давления за 15 минут до процедуры нельзя курить, употреблять алкогольные напитки, заниматься активным спортом. Это может исказить результаты измерения, они станут не точными и не позволят определить нарушения в работе сердечно-сосудистой системы.

Общие правила при измерении артериального давления

Как правильно мерить давление




Важно соблюдать общие правила при измерении артериального давления, а именно принять наиболее удобную для измерения позу. Измерять давления можно как сидя, так и лежа, хотя последний вариант применяется только тогда, когда человек, которому вы измеряете давление, не может принять сидячее положение.

Стопы ног должны упираться в пол, ноги согнуты в коленях под прямым углом, спины прилегает к спинке стула. Во время измерения давления не стоит разговаривать. Человек должен принять спокойную позу. Измерять давление в первый раз нужно на обеих руках, а в последующие разы давление измеряют на той руке, где показатели были выше. Руки следует располагать на горизонтальной поверхности.

Она должна быть выпрямлена в локтевом суставе и направлена ладонью вверх, если есть необходимость под локоть можно положить валик. Манжету тонометра надевают на плечо на 2-3 см выше локтевого сгиба таким образом, чтобы уровень манжеты совпадал с уровнем сердца.

Далее манжету соединяют с трубкой и грушей  и приступают непосредственно к измерению. Удобство в пользовании автоматическим тонометром состоит в том, что с его помощью человек может сам измерить себя давление, нажав одну единственную кнопку.

Для измерения артериального давления ручным способом потребуется помощь второго человека, который будет накачивать, и спускать воздух и производить выслушивание звуков.

Как правильно мерить давление

Ну что ж, теперь вы знаете, как правильно мерить давление  и можете применить свои знания на практике. Будьте здоровы.

Похожие статьи