Уход за длинными волосами
Красивые и здоровые волосы — это визитная карточка любой девушки. Поэтому за ними необходимо ухаживать. А что нужно делать, узнаем из этой статьи.
Ухаживаем за длинными волосами
1. Фен
Избегайте ежедневного использования фена. Лучше всего, чтобы ваши волосы сначала немного высохнули на воздухе, а только потом уже используйте фен.
2. Прическа
Старайтесь не собирать очень часто волосы в хвост. Это отрицательно сказывается на их структуре. К тому же из-за сильного напряжения на корни волос, это может привести к потере волос.
3. Косметические средства
Чтобы удалить с волос косметические продукты, используйте мягкий шампунь. Он более дружественный к волосам.
Старайтесь выбирать более мягкие средства для укладки, такие как воск, крем для волос или лак для волос со слабой фиксации.
4. Правильное питание
Правильное питание является основой сильных и красивых волос. Лучшими питательными веществами для волос считаются витамин С, биотин, кремнезем, цинк и фолиевая кислота.
Чтобы получить их, нужно кушать больше фруктов, овощей, хлеб, молочных продуктов, птицу и рыбу.
Всего комментариев: 0