Как заставить работать себя после новогодних праздников?

Новогодние праздники, шумные и веселые, проходят как-то незаметно и вот уже приближается время выхода на работу. К этому времени стоит правильно подготовится, а не бросаться в омут с головой.

Как работать после праздников?

Питание и режим дня

За пару дней до выхода на любимое рабочее место стоит  начать следить более внимательно за своим питанием и режимом. Советуется перейти к нормальному сочетанию сна и отдыха и не лежать на диване целый день.

За эти короткие пару дней нужно еще очень много успеть: встретится с друзьями и родными, сходить на каток и в парк и другое, а еще привести квартиру в порядок и организовать себя.

Начните с малого

После выхода на работу тяжело заставить себя сидеть и выполнять свои обязанности. Стоит начать с малого. Навести порядок на столе, например, или составить план своих действий. Постепенно простая работа вовлечет вас в трудовую деятельность и все придет в норму.

Больше двигайтесь

Стоит помнить, что за несколько праздничных дней организм отвык от долгого нахождения в одной позе и совершения каких-либо монотонных действий. Вставайте каждый час. В это время можно делать небольшую зарядку, сходить за кофе или водой, пообщаться с коллегами. Это не только поможет быстрее привыкнуть к работе, но и благотворно скажется на здоровье – ведь мышцы будут работать, а не просто сидеть на стуле.

Работа, одна из самых главных составляющих жизни. Она должна приносить радость, а не заставлять сидеть и грустить о упущенных возможностях. Сделайте свою работу приятной и вам никогда не придется заставлять себя ее выполнять.